קבוצת חתירה על סאפ

 

בשנים האחרונות סאפ מככב כדבר "החדש", ומאז שאפילו ראש הממשלה ניסה לחתור על סאפ, כולם עטים להתנסות בלהיט החדש.
דבר אחד נכון לגבי הסאפ וזה שזה כל כך קל שכל אחד יכול ללמוד לחתור ואפילו להצליח. מה שלא חדש, זה שהספורט הזה עתיק יומין, והכי מחובר לשורשים של הגלישה שאנחנו מכירים היום.

עוד בהוואי הפולינזית, לפני 3000 שנה, מלכים ומלכות גלשו על "סאפ" עשוי מעץ עם משוט. זה הדהד לי כשאחת התלמידות שלי אמרה לי באמצע השיעור שהיא מרגישה כמו אינדיאנית ולא סתם, זה בעצם הספורט שהכי מחבר אותנו לטבע.

נכון שאני יכולה לדבר על כמה זה טוב לשרירי הליבה ולכל השרירים בגוף בכלל, ואיזה יופי של אימון אנחנו עושים בזמן שיעור סאפ, אבל זה הרבה מעבר, העיקר פה זה מה שהסאפ עושה לנו לנפש. אז מניסיון של כבר שנתיים עם קבוצות חתירה בעיקר עם נשים, גיליתי שהסאפ מספק משהו מאוד משחרר ורוחני. זאת מדיטציה, יחד עם שחרור של הגוף והנפש, ויותר מכל הספורט הזה מספק העצמה. הרי לא מעט אנשים חוששים מהמים, וכשאותם האנשים מתמודדים עם החששות שלהם, ומצליחים, קשה מאוד להתעלם מהחיוך והאושר.

אני מזמינה אתכם להצטרף לקבוצת חתירה שלי בהדרכה מאוד אישית ומצומצמת ופשוט ליהנות.
כמה פרטים ...
משך השיעור הינו כשעה ורבע. עלות השיעור 90 ₪.
ימים:
ג' – 6:00 בבוקר
ו' – 8:30 בבוקר
שבת – 16:30

אנו דואגים לכל הציוד:
גלשני עמידה (סאפ) בגדלים שונים המאפשרים להתנסות ולהתאים את הסאפ באופן אישי
משוט עשוי קרבון, שזה חומר מאוד קל ומאפשר חתירה יותר נוחה וקלילה.
חליפות גלישה בחורף וחולצת לייקרה בקיץ.
קבוצות חתירה יוצאות מחוף סירונית הדרומי שבנתניה. בזכות שוברי הגלים אפשר לצאת לחתירה כמעט בכל תנאי ים.

מה נלמד בקבוצת חתירה?
• עמידה נכונה ושמירה על שווי משקל
• חתירה נכונה
• פניות וטכניקות לשליטה טובה
• בטיחות והתמודדות עם תנאי הים
• הבנת רוחות וזרמים
• שמירה על מפרקים
• חתירה מאומצת
• תרגילי יוגה על סאפ

ניתן להזמין שיעורים קבוצתיים ל- 4 אנשים ומעלה באופן פרטי בעלות של 90 ₪ לאדם.
לקבוצה מאורגנת של מעל 10 אנשים, תינתן 10% הנחה.